Association des Hyperinsulinismes
Bilan Janvier 20142014-02-05
En ce début d’année 2014, reprise en douceur avec seulement 3,5 sorties par semaine.

Je me suis tout naturellement tourné vers la course à pied car je suis un peu frileux des pieds en vélo de route et le VTT est très peu praticable dans la région en cette période car la boue est plus que présente.

Un seul Trail ce mois-ci, ce qui devrait être le rythme tout au long de l’année.
Le Trail hivernal du Sancy en Auvergne est la date en janvier avec ses 30km/1300m+. Mon récit / Ambassadeur Auvergne The North Face.

Lors de mes entrainements j’ai beaucoup arpenté le Mont Saint-Quentin(vidéo), en long en large et en travers. Je commence donc à bien connaître les petits singles qui me serviront pour mes préparations futures.

Côté soldes, achat d’une paire de Hoka qui me servira dans mes sorties longues, type vallées des lacs (81km) ou UT4M (160km). Et un peu de textiles vélos qui me serviront à ne plus avoir peur de sortir sur la route en février.

Quelques chiffres :
Course à pied : 195,5 km (4800m+)
Vélo : 75,7 km (1000m+)


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