Association des Hyperinsulinismes
Bilan Juillet 20152015-08-03
Fin Juin, c’était récupération de l’Occitane.

Juillet sonne donc le retour aux choses sérieuses avec en vue l’Ironman de Vichy fin Août.
Je laisse donc à moitié de côté les sorties trail (j’en aurai fait une ou deux quand même) pour privilégier le vélo et la course sur route.
Je réalise donc mon plus gros mois de vélo avec ces 845 km.
A noter 3 sorties en 3 semaines de plus de 100km dont une seule avec le club, les autres effectuées en solo : Une dans les vosges et une en région parisienne.
Pour la course à pied, je vais dire merci à Johny de m’en faire « ch.er » tous les lundis avec du travail de VMA que je ne pratique jamais.
Cela paiera après : Cest ça!
Côté natation le chiffre n’est pas ridicule par rapport aux autres mois de l’année mais j’aurais souhaité peut-être en faire un p’tit peu plus… Pas d’excuse particulière.
En tous cas un bon mois de travail !

NB : Et bien entendu un GRAND MERCI à ma PUCE pour me laisser autant de temps!

Les chiffres :
Course à pied : 111 km (2020m+)
Vélo : 845 km (6780m+)
Natation : 11.2 km


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